Por: Tamy Gonçalves
Me conta um pouco como é o cardápio que ela te passou e qual é a sua rotina de exercícios.
View ArticlePor: Renata
bom Tamy 08:00 pela manhã: meia xícara de café com adoçante e 3 torradas 10:00 uma fruta 11:30 1 colher sopa de arroz 1 de feijão saladas variadas 2 colheres de legumes mix 15:00 4 bolachas integral...
View ArticlePor: debora
ola Tammy parabens pela sua determinacao,tem q ter mta forca de vontade msm… eu sempre me achei gordinha alias pernas finas e ombro largo :/,peso no momento 59k,tenho 1.60… nao sou uma pessoa c habitos...
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Por: Thaís Luisa
Oi Tamy, vim mesmo só pra dizer que adoro seu Blog e te dar o s Parabéns pela determinação! Ahh nível de curiosidade, quantos anos vc tem? Bjos, Flor!
View ArticlePor: Juliana
Oi Tamy, qual sua altura?! Emagreci 22kg, iniciei pesando 93kg e meu corpo ta longe de estar parecido com o seu, eu acho! rs
View ArticlePor: Luiza
A gente precisa focar nos exercícios físicos também. Acho que esta é a principal diferença. Obviamente seu esforço físico é fenomenal, ninguém elimina a quantidade de quilos que você perdeu “simples...
View ArticlePor: Daniela
Tamy quero te fazer um convite, estou começando agora uma tag no meu blog chamada motivação, são entrevistas com pessoas que levantaram a cabeça e correram atrás de um objetivo, e gostaria muito que vc...
View ArticlePor: Andressa
Boa Tarde Me chamo Andressa e adorei o blog . Também estou fazendo um reeducação alimentar desse de Fevereiro de 2015 e já estou tendo ótimos resultados . E Tamy , agora que vim aqui no seu blog e amei...
View ArticlePor: Tamy Gonçalves
Andressa, seja bem vinda linda! Obrigada minha linda, boa sorte na sua jornada e conte sempre com as minhas dicas.
View ArticlePor: Liih
Olá Tamy! Incrível sua superação! Parabéns! Tbm tô nessa….Espero que eu naum tenha acordado tarde demais… 120 kg hj…Super me abandonei… Já tentei emagrecer duas vezes com remédios e o resultado...
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Por: Jéssica
Olá Tamy, Estou feliz por ter encontrado o seu blog. Primeiro gostaria de te agradecer e parabenizar por está dividindo essa sua experiência com a gente. Eu também estou com quase 90kg e já tentei...
View ArticlePor: Bruna
#Alegria #Simpatia #Humildade #Garra #Determinação Essas são algumas de suas qualidades, mas a maior é esse sorriso lindo , essa alegria contagiante que só vc tem , e foi essa sua garra quem te propôs...
View ArticlePor: MARIA HELENA
Comecei minha dieta dia 26/02/2016 hoje faz uma semana, me pesei e estou muito feliz,perdi 1kg.Que maravilha e ainda dei uma escorregadinha no domingo e comi salgadinhos(empada,coxinha) mas segui firme...
View ArticlePor: Sabrina
Oi Tamy, conheci seu blog por acaso, estava procurando no google sobre “lanches para levar na faculdade” e quando eu vi estava no seu blog, dei uma fuçadinha e simplesmente adorei, comecei a anotar...
View ArticlePor: Day Almeida
Oi Tamy… Obrigada por toda tua ajuda que vc disponibiliza aqui e nas redes sociais… Você pode não saber, mas entrou na minha vida, através do youtube faz um mês hoje e somente com teus videos...
View ArticlePor: Tamy Gonçalves
Andressa, seja bem vinda linda! Obrigada minha linda, boa sorte na sua jornada e conte sempre com as minhas dicas.
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